俗话说“小暑接大暑，热得无处躲”，可见小暑、大暑节气期间的天气是很炎热的。这时节气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，若不及时补充，抵抗力就会降低。再加上病毒细菌繁盛，室内空调室外高温，都会导致体质下降，容易感冒。 感冒大致可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和时行感冒（流感）等4种，每一种不同的感冒，都会有不同的临床表现。当下时节，吹空调导致的风寒感冒占大部分...

小暑Minor Heat中国传统二十四节气之一夏天的美好都藏在夏天的风里追风的少年短裙的女孩和橘子汽水味道的夏天在雕刻青春的纪念册小暑——即将入伏 小暑是二十四节气中第十一个节气，此时天气逐渐进入一年中最热的阶段。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天，即所谓“夏至三庚数头伏”。中国历法规定，夏至后第三个庚日为入伏，其中第一个10天为初伏，初伏最早离夏至20天...

夏至 夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护好阳气，着眼于一个“长”字。2022 SUMMER IS COMMING夏至养生原则2022 SUMMER IS COMMING1.夜卧早起2.避免贪凉3.调息静心4.补充水分5.适量运动节气饮食注意事...

SUMMER 夏季天气虽然很炎热，但也丝毫抵抗不住肉食爱好者对美食的追求。吃完后嘴巴过瘾了，肠胃却不舒服了。胃痛、腹胀等全都找上门来，因为吃的太多了，胃肠超负荷导致肚子胀、不消化。这个时候需要一个神助力，那就是由山楂、炒神曲、炒麦芽制成的大山楂颗粒，可谓是你有烤肉自助，我有山楂颗粒，兵来将挡，水来土掩。01什么是大山楂颗粒 大山楂颗粒实际上中医经典名方“焦三仙”的化身。主...

芒种养生盛夏将至，养心防暑 进入芒种，气温升高，空气非常潮湿，物品容易变质发霉，蚊虫开始滋生，是疾病传染的高发时期。 暑易入心，随着酷暑的到来，芒种养生要重视养心防暑。尤其是心脑血管功能欠佳的老年人，要有意识地养护心脑血管，调养精神，保持平和心态。 炎热的天气，在户外活动较多的人极易出汗、中暑，所以要注意及时补水，以防脱水和中暑。 这里要特别提醒即将参加高考...